Close
Nazywam się Anna Bednarska i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Specjalizuję się w indywidualnych treningach dla kobiet, które realizuję w Krakowie i na terenie okolicznych miejscowości (np. Bochnia, Dobczyce, Gdów, Myślenice, Wieliczka). Skąd wzięła się moja pasja do sportu i dlaczego zostałam trenerką?
Nazywam się Anna Bednarska i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Specjalizuję się w indywidualnych treningach dla kobiet, które realizuję w Krakowie i na terenie okolicznych miejscowości (np. Bochnia, Dobczyce, Gdów, Myślenice, Wieliczka). Skąd wzięła się moja pasja do sportu i dlaczego zostałam trenerką?
Brak pomysłu na weekend? Razem możemy wybrać się za miasto i aktywnie spędzić wolny czas – trening połączony ze zwiedzaniem i podziwianiem pięknych krajobrazów!
Z chęcią pomogę w organizacji miejsca na ćwiczenia
w domowym zaciszu – przyjadę do Twojego domu i udowodnię, że „treningi domatora” są równie skuteczne, co te wykonywane
w siłowni!
Kompleksowy plan treningowy. Dobiorę ćwiczenia, które pozwolą na zaangażowanie wszystkich partii mięśniowych. Rozpoczynamy pracę nad piękną i zgrabną sylwetką – przygotuj się na prawdziwe efekty!
Smaczne i zdrowe posiłki, które zostają przygotowane w formie planu żywieniowego – wszystkie przepisy są autorstwa certyfikowanego dietetyka klinicznego – dieta stworzona
z myślą o Tobie i Twoich potrzebach!
Wspólnie wypracujemy trwałe
i widoczne efekty, które pozostaną z Tobą przez długi czas!
Brak pomysłu na weekend? Razem możemy wybrać się za miasto i aktywnie spędzić wolny czas – trening połączony ze zwiedzaniem i podziwianiem pięknych krajobrazów!
Z chęcią pomogę w organizacji miejsca na ćwiczenia
w domowym zaciszu – przyjadę do Twojego domu i udowodnię, że „treningi domatora” są równie skuteczne, co te wykonywane
w siłowni!
Kompleksowy plan treningowy. Dobiorę ćwiczenia, które pozwolą na zaangażowanie wszystkich partii mięśniowych. Rozpoczynamy pracę nad piękną i zgrabną sylwetką – przygotuj się na prawdziwe efekty!
Smaczne i zdrowe posiłki, które zostają przygotowane w formie planu żywieniowego – wszystkie przepisy są autorstwa certyfikowanego dietetyka klinicznego – dieta stworzona
z myślą o Tobie i Twoich potrzebach!
Wspólnie wypracujemy trwałe
i widoczne efekty, które pozostaną z Tobą przez długi czas!
Dla wielu kobiet wizyta w klubie fitness lub siłowni okazuje się sporym wyzwaniem. Powodów jest naprawdę wiele. Część będąca amatorkami po prostu chce uniknąć uszczypliwych komentarzy i presji na temat własnego doświadczenia. Pierwsze treningi mogą okazać się wyjątkowo niekomfortowe, a brak umiejętności z pewnością w tym nie pomaga. Dlatego też spora liczba kobiet decyduje się porzucić pracę nad własną sylwetką – szkoda, bo wszyscy Ci nieznośni komentatorzy również kiedyś zaczynali
i znajdowali się dokładnie w tym samym miejscu, co osoby początkujące.
Dla wielu kobiet wizyta w klubie fitness
lub siłowni okazuje się sporym wyzwaniem. Powodów jest naprawdę wiele. Część będąca amatorkami po prostu chce uniknąć uszczypliwych komentarzy i presji na temat własnego doświadczenia. Pierwsze treningi mogą okazać się wyjątkowo niekomfortowe,
a brak umiejętności z pewnością w tym nie pomaga. Dlatego też spora liczba kobiet decyduje się porzucić pracę nad własną sylwetką – szkoda, bo wszyscy Ci nieznośni komentatorzy również kiedyś zaczynali
i znajdowali się dokładnie w tym samym miejscu, co osoby początkujące.
Nie wiesz, która partia mięśniowa powinna być Twoim priorytetem? Nie możesz się zdecydować, od czego zacząć? Bez obaw! Przygotuję plan treningowy z kompleksowymi ćwiczeniami, które zaangażują do pracy wszystkie grupy mięśniowe!
Zadbam o harmonijny rozwój sylwetki – całe ciało zostanie poddanej solidnej metamorfozie – nie pominę żadnego istotnego szczegóły!
Nie wiesz, która partia mięśniowa powinna być Twoim priorytetem? Nie możesz się zdecydować, od czego zacząć? Bez obaw! Przygotuję plan treningowy z kompleksowymi ćwiczeniami, które zaangażują do pracy wszystkie grupy mięśniowe!
Zadbam o harmonijny rozwój sylwetki – całe ciało zostanie poddanej solidnej metamorfozie – nie pominę żadnego istotnego szczegóły!
