loader image

Ćwiczenia dla Ciebie
i pod Ciebie

Trudno zaprzeczyć, że każdy podopieczny wymaga od trenera personalnego indywidualnego podejścia. Decydując się na współpracę, oczekujemy maksymalnego zaangażowania instruktora, który nie potraktuje naszego przypadku jako jednego z wielu. Niestety wielokrotnie oczekiwania nie idą w parze z rzeczywistością. Efektem tego jest plan treningowy, który jest całkowicie niedostosowany do aktualnych potrzeb. 

Co należy przez to rozumieć?

  • Zbyt długi czas trwania pojedynczej sesji treningowej
  • Nieprawidłowy dobór ćwiczeń do osiągnięcia wyznaczonego celu
  • Nadmierny poziom intensywności zaproponowanego zestawu ćwiczeń
  • Wykorzystanie ćwiczeń, które wymagają profesjonalnego i trudnodostępnego sprzętu
  • Zbyt duży poziom trudności, co uniemożliwia wykonywanie efektywnego treningu

Ćwiczenia dla Ciebie
i pod Ciebie

Trudno zaprzeczyć, że każdy podopieczny wymaga od trenera personalnego indywidualnego podejścia. Decydując się
na współpracę, oczekujemy maksymalnego zaangażowania instruktora, który nie potraktuje naszego przypadku jako jednego z wielu. Niestety wielokrotnie oczekiwania nie idą
w parze z rzeczywistością. Efektem tego jest plan treningowy, który jest całkowicie niedostosowany do aktualnych potrzeb. 

Co należy przez to rozumieć?

  • Zbyt długi czas trwania pojedynczej sesji treningowej
  • Nieprawidłowy dobór ćwiczeń do osiągnięcia wyznaczonego celu
  • Nadmierny poziom intensywności zaproponowanego zestawu ćwiczeń
  • Wykorzystanie ćwiczeń, które wymagają profesjonalnego i trudnodostępnego sprzętu
  • Zbyt duży poziom trudności, co uniemożliwia wykonywanie efektywnego treningu

Spersonalizowany plan treningowy

ćwiczenia dla Ciebie w Krakowie i okolicach

Współpraca ze mną to 100% gwarancji planu treningowego, który przygotuję specjalnie dla Ciebie. Nikt inny nie otrzyma przygotowanej przeze mnie rozpiski i możesz być pewna, że nie wykorzystam gotowych schematów z internetu! Wszystkie moje podopieczne otrzymują ode mnie maksimum mojego czasu, energii, wiedzy i zaangażowania. Przekonaj się, jak wiele efektów możesz uzyskać dzięki indywidualnej opiece trenerskiej!

Przed rozpoczęciem treningów dokładnie analizuję Twoją aktualną kondycję. Dzięki temu jestem w stanie oszacować, które ćwiczenia będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie do osiągnięcia wyznaczonego celu. Moje plany treningowe są wymagające i niejednokrotnie będą stanowić spore wyzwanie. Jednak możesz być pewna, że wszystkie ćwiczenia będą możliwe do wykonania – poziom trudność zostanie właściwie dostosowany do Twojego poziomu doświadczenia

Spersonalizowany plan treningowy

ćwiczenia dla Ciebie
w Krakowie i okolicach

Współpraca ze mną to 100% gwarancji planu treningowego, który przygotuję specjalnie
dla Ciebie. Nikt inny nie otrzyma przygotowanej przeze mnie rozpiski i możesz być pewna, że nie wykorzystam gotowych schematów z internetu! Wszystkie moje podopieczne otrzymują ode mnie maksimum mojego czasu, energii, wiedzy
 i zaangażowania. Przekonaj się, jak wiele efektów możesz uzyskać dzięki indywidualnej opiece trenerskiej!

Przed rozpoczęciem treningów dokładnie analizuję Twoją aktualną kondycję. Dzięki temu jestem
 w stanie oszacować, które ćwiczenia będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie do osiągnięcia wyznaczonego celu. Moje plany treningowe są wymagające i niejednokrotnie będą stanowić spore wyzwanie. Jednak możesz być pewna, że wszystkie ćwiczenia będą możliwe do wykonania – poziom trudność zostanie właściwie dostosowany
do Twojego poziomu doświadczenia

ćwiczenia dla Ciebie

Spersonalizowany
plan treningowy

jak to wygląda?

to, czego potrzebujesz

Analizuję Twoje potrzeby sylwetkowe i sprawdzam możliwości kondycyjne. Dobieram optymalne rozwiązania, aby osiągnąć wyznaczone cele! Każdą podopieczną traktuję indywidualnie – możesz liczyć na pełne zaangażowanie i maksymalne wsparcie!

plan
ćwiczeń

Odpowiednie ćwiczenia układam
w przemyślany plan treningowy, który jest dostosowany do Twojego tygodnia. To Ty określasz liczbę dni treningowych i dostępne możliwości czasowe! Moim zadaniem jest znalezienie najskuteczniejszego rozwiązania!

działamy!

Szkoda tracić więcej czasu! Zaczynamy pracę na pełnych obrotach i działamy w maksymalnym skupieniu nad realizacją naszych założeń! Pamiętaj – każdy dzień naszej współpracy, to solidny krok w kierunku sukcesu!

ćwiczenia dla Ciebie

Spersonalizowany
plan treningowy

jak to wygląda?

to, czego potrzebujesz

Analizuję Twoje potrzeby sylwetkowe i sprawdzam możliwości kondycyjne. Dobieram optymalne rozwiązania, aby osiągnąć wyznaczone cele! Każdą podopieczną traktuję indywidualnie – możesz liczyć na pełne zaangażowanie i maksymalne wsparcie!

plan
ćwiczeń

Odpowiednie ćwiczenia układam
w przemyślany plan treningowy, który jest dostosowany do Twojego tygodnia. To Ty określasz liczbę dni treningowych i dostępne możliwości czasowe! Moim zadaniem jest znalezienie najskuteczniejszego rozwiązania!

działamy!

Szkoda tracić więcej czasu! Zaczynamy pracę na pełnych obrotach i działamy w maksymalnym skupieniu nad realizacją naszych założeń! Pamiętaj – każdy dzień naszej współpracy, to solidny krok w kierunku sukcesu!

Indywidualny plan treningowy

Ćwicz tak, jak chcesz!

Jeżeli szukasz współpracy z trenerem personalnym, który nie korzysta z gotowych rozwiązań i nie bazuje na popularnych schematach, to trafiłaś pod właściwy adres! Każdy plan treningowy przygotowuję od podstaw i specjalnie dla Ciebie!

Zapraszam do współpracy kobiety z Krakowa i okolic (m.in. Bochnia, Dobczyce, Gdów, Mistrzejowice i Wieliczka) po spersonalizowane plany treningowe!

Indywidualny plan treningowy

Ćwicz tak, jak chcesz!

Jeżeli szukasz współpracy z trenerem personalnym, który nie korzysta z gotowych rozwiązań i nie bazuje na popularnych schematach, to trafiłaś pod właściwy adres! Każdy plan treningowy przygotowuję
od podstaw i specjalnie dla Ciebie!

Zapraszam do współpracy kobiety z Krakowa
 i okolic (m.in. Bochnia, Dobczyce, Gdów, Mistrzejowice i Wieliczka) po spersonalizowane plany treningowe!