
Plecy
ćwiczenia na kręgosłup
w Krakowie i okolicach
Nie bez powodu mówi się, że w życiu trzeba mieć mocne plecy! Dzięki treningom wzmacniającym mięśnie grzbietu pozbędziesz się bólu kręgosłupa, wypracujesz nawyk zachowania prostych pleców i ograniczysz szansę rozwoju wad postawy ciała. Idealna propozycja nie tylko dla osób pracujących przy komputerze!

Plecy
ćwiczenia na kręgosłup
w Krakowie i okolicach
Nie bez powodu mówi się, że w życiu trzeba mieć mocne plecy! Dzięki treningom wzmacniającym mięśnie grzbietu pozbędziesz się bólu kręgosłupa, wypracujesz nawyk zachowania prostych pleców
i ograniczysz szansę rozwoju wad postawy ciała. Idealna propozycja nie tylko dla osób pracujących przy komputerze!
Plecy atlety w 30 dni
czas trwania

35 min.
typ ćwiczenia

Siłowe
sprzęt do ćwiczeń
